Tração espinhal

A tração da coluna vertebral é um método de tratamento de tais doenças da crista como: síndrome radicular aguda, deformidades do disco, hérnia intervertebral, dor de origem neurológica e outras patologias da coluna vertebral. Os médicos têm atitudes diferentes em relação a este procedimento, tem igualmente adeptos e opositores. Realizar o alongamento da coluna sem erros, levará rapidamente a um resultado positivo.

O que é uma tração na coluna? Quando vale a pena ou não vale a pena recorrer a este método? É possível realizar tração em casa? E para outras questões que lhe dizem respeito, responderemos neste artigo.

A tração da coluna vertebral é um método muito eficaz de reduzir a pressão nas estruturas da coluna vertebral para restaurar sua funcionalidade. Quando os discos vertebrais são deformados, as almofadas de depreciação tornam-se mais finas, as vértebras começam a diminuir e as estruturas ósseas começam a se esfregar umas nas outras. Com o tempo, o tecido cartilaginoso é apagado, incapaz de funcionar totalmente, a compressão causa danos aos discos, o que contribui para a ocorrência de hérnia intervertebral e dor.

Com o aumento da compressão das vértebras, aumenta a probabilidade de desenvolvimento de distúrbios neurológicos e danos aos componentes da coluna vertebral. A tração da coluna reduz a compressão, aumenta a distância entre as estruturas ósseas, alonga o tubo ósseo, o que contribui para a redução da dor, elimina o espasmo muscular, não permite o desenvolvimento da destruição das estruturas ósseas e cartilaginosas.

O alongamento da coluna é um procedimento que traz certas dificuldades. É realizado por pessoal médico qualificado em condições de gabinetes físicos e instituições de sanatório-resort, utilizando equipamentos avançados para o alongamento submarino e seco da coluna vertebral. Fazer alongamento da crista em casa é um exercício muito arriscado, então em casa eles recorrem a opções simplificadas de alongamento com cargas mínimas. É importante entender que o autotratamento e o uso de métodos não testados de alongamento da coluna podem ter consequências desastrosas na forma de incapacidade, ruptura da medula espinhal e fratura da coluna vertebral.

Especialistas no tratamento de patologias do sistema músculo-esquelético, têm opiniões diferentes sobre a viabilidade da extensão da coluna de suporte. Alguns médicos argumentam que a tração melhora a condição dos pacientes em quase todas as patologias da coluna, outros argumentam que os processos distróficos-degenerativos são uma contra-indicação direta para a tração esquelética.

Capuz sem restrições se aplica nos seguintes casos:

  • Durante o período de reabilitação após a fratura,
  • O deslocamento das vértebras
  • Instabilidade vertebral (nos estágios iniciais da doença, com fixação obrigatória após o término do procedimento),
  • Escoliose (tração subaracnóidea).

Doenças em que podem ser enviadas para tração:

  • Osteocondrose,
  • Rachaduras de anel fibroso,
  • Alterações na compressão espinhal,
  • Beliscar a cápsula do disco intervertebral,
  • Protrusões, hérnia,
  • Dorsalgia
  • Formas agudas de síndrome radicular,
  • Dor de origem neurogênica
  • Espondilite anquilosante,
  • Espondilose
  • Espondiloartrose,
  • Radiculite
  • Artrose deformante,
  • Pseudospondilolistese.

É estritamente proibido se envolver em autotratamento e submeter-se ao procedimento em uma clínica particular sem o diagnóstico adequado. Como existem condições e doenças que serão uma contraindicação para a tração.

Alguns médicos recomendam exercícios de ginástica terapêutica, cuja execução estica a coluna em detrimento do próprio peso do paciente, sem o uso de sobrecargas adicionais. Esses exercícios são considerados não tão eficazes quanto o alongamento, mas não têm efeitos negativos em doenças degenerativas como a osteocondrose.

Precisa de tração

Para entender como a tração da coluna atua no sistema locomotor afetado pela doença, é necessário considerar como funciona o procedimento de tração, o que é e quais processos ocorrem durante sua execução. Isso permitirá que você entenda os benefícios da tração.

Na maioria dos casos, a dor nas costas, na coluna, bem como em lugares remotos, por exemplo, no braço, é provocada pela osteocondrose. Esta doença tem quase todas as pessoas idosas, uma vez que ocorrem alterações destrutivas no tecido da cartilagem com a idade, o seu volume diminui e a qualidade da cartilagem entre as vértebras não permite que ele desempenhe as suas funções, como antes.

As consequências da osteocondrose são doenças agonizantes, como hérnia de disco e protrusão. No início, os pacientes sentem tensão muscular nas costas, a região cervical sofre, o lombo, a sensação de rigidez nas costas aparece durante o movimento e na estática. Então, surgem contrações espásticas dos vasos sanguíneos, resultando em distúrbios metabólicos nos tecidos circundantes e na própria cartilagem.

Quando os processos metabólicos são perturbados, o anel fibroso, de natureza macia, perde fluido e seca, diminuindo de altura. Os primeiros sinais de dores musculares nas costas, infelizmente, não obrigam os pacientes a irem à clínica imediatamente, e já na fase de tratamento com sintomas graves, não é possível ajudar com medidas preventivas.

Na ausência de ajuda qualificada, o processo patológico inclui ligamentos longitudinais que seguram as vértebras na posição anatomicamente correta. Os ligamentos anteriores e posteriores com dor muscular são alongados, resultando em vários processos patológicos:

  • os discos entre as vértebras vão mudar de tamanho, desde que estejam sob a ação de espasmo capilar e não possam repor as reservas de fluidos, como resultado da dor muscular, inflamação asséptica se desenvolve, aumentos de inchaço,
  • os ligamentos longitudinais são apertados de modo a fixar a nova localização das vértebras,
  • a dor nesse caso desaparece e até o fluxo sanguíneo muscular é restaurado, à medida que o corpo se adapta a novas condições. A principal característica deste processo é a incapacidade do anel fibroso de reabastecer suas reservas de água, com o resultado de que o processo não tem o efeito oposto e o anel permanece em uma posição comprimida.

O principal papel da tração da coluna vertebral é que o procedimento permite resistir ao desenvolvimento da osteocondrose e preservar a qualidade dos discos intervertebrais. Os pacientes não apresentam risco de protrusão e hérnia de disco, uma vez que a distância necessária entre as vértebras é mantida.

A terapia de tração é realizada em uma instituição médica. Especialistas experientes trabalham com pacientes que monitoram a posição do paciente durante a tração, ajustam e regulam a carga nas vértebras de modo a não provocar uma deterioração na saúde do paciente.

Como é o procedimento de alongamento da coluna vertebral?

Para começar, considere como o procedimento de alongamento da coluna é realizado com a ajuda de vários tipos de exposição. Mais informações sobre eles podem ser encontradas mais adiante no artigo, mas por enquanto - princípios gerais e segurança.

O princípio geral de alongar a coluna é garantir o máximo relaxamento da estrutura muscular das costas. Então é necessário melhorar a elasticidade dos ligamentos longos longitudinais. Para fazer isso, é mais eficaz usar as técnicas de osteopatia e reflexologia. Com a ajuda da massagem, só é possível conseguir um relaxamento parcial dos músculos das costas. A preparação adequada para o procedimento é a chave para o sucesso. Se a estrutura muscular da coluna manter seu tom, nenhuma extensão não funcionará. Além disso, nessa condição, você só pode agravar a condição do paciente. A dor aumenta, a carga nas fibras musculares aumenta, o processo de inchaço acelera como resultado da reação inflamatória.

Após a fase preparatória, que inclui um exame médico, relaxamento e massagem, o paciente é colocado em uma mesa ou aparelho especial. A parte superior do corpo e a cabeça estão bem fixas. A posição muda de horizontal para vertical com um declive. Diferentes tipos de carga podem ser suspensos nas pernas ou podem ser influenciados por hardware.

A duração de um procedimento pode durar de 30 a 40 minutos. Com a preparação adequada, nenhuma dor deve ser experimentada pelo paciente. Após o procedimento requer um descanso completo por 1,5 - 2 horas. Nenhuma atividade física com levantamento durante todo o período de tratamento não deve ser fornecida.

No decorrer do tratamento podem ser atribuídos 10 - 15 procedimentos. Entre eles deve haver intervalos de 24 a 72 horas. Mais precisamente, a regularidade da extensão de tração da coluna vertebral é determinada pelo médico assistente, dependendo da condição do paciente e da gravidade do dano ao tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais.

Tipos de tração da coluna vertebral: horizontal, vertical ou hardware

Comece a considerar os tipos de tração da coluna vertebral deve ser com a divisão da água e seca. Aquoso são mantidos na maior parte do líquido e não é necessariamente água. Dependendo do tipo de doença, os banhos de radônio e terebintina, fosfato e lama podem ser realizados simultaneamente. Na maioria das vezes, tal procedimento é fornecido aos serviços de pacientes em sanatórios com especialização no tratamento de doenças do sistema musculoesquelético. Para uma extensão de água, é necessário um grande banho ou piscina, em que o paciente é colocado em um suporte especial.

Depois de fixar a cabeça e a parte superior do tronco, a estrutura de suporte gira para uma posição vertical com um ângulo de inclinação e há pressão na parte inferior do corpo. Na espessura do fluido é o relaxamento completo dos ligamentos e músculos da coluna vertebral. O procedimento tem um grau muito alto de eficiência.

Não é menos útil alongamento seco. Está dividido nos seguintes tipos:

  1. alongamento horizontal da coluna - o paciente está deitado de bruços ou costas, o alongamento é feito com mecanismos especiais,
  2. alongamento vertical da coluna vertebral - fixação do tronco e da cabeça, virando a estrutura para que o paciente fique suspenso e o alongamento seja realizado sob o peso do próprio corpo,
  3. a tração da coluna vertebral por hardware é uma carga estritamente dosada, que é controlada por sensores, é a maneira mais segura e eficaz de tratar osteocondrose, escoliose, instabilidade dos corpos vertebrais, etc.

A escolha do tipo e método de extensão de tração da coluna depende sempre da condição do paciente, do grau de negligência da doença e do curso individual da terapia desenvolvida. Você pode se inscrever em nossa clínica de terapia manual para a consulta inicial gratuita. Um médico experiente irá realizar um exame e prescrever a forma mais eficaz de extensão de tração da coluna. Com o curso correto desses procedimentos, a dor é completamente eliminada, mesmo nos casos mais avançados de osteocondrose em 2-3 sessões.

Indicações para o tratamento da tração vertebral (osteocondrose, protrusão e hérnia)

O tratamento da tração da coluna vertebral é atualmente difundido em clínicas comuns e em sanatórios especializados. mas o procedimento mais seguro é realizar esses procedimentos em clínicas de terapia manual. É neles que o paciente tem a oportunidade de eliminar completamente a dor e o desconforto durante o procedimento e obter o máximo efeito positivo. O fato é que, para uma extensão de tração bem-sucedida da coluna, é necessária uma preparação preliminar especial. Apenas um experiente terapeuta manual pode fazer com que os ligamentos longitudinais da coluna, que podem suportar carga física de até 500 kg, permitam aumentar os intervalos entre os corpos vertebrais.

As indicações para o alongamento da coluna vertebral podem ser as seguintes:

  • osteocondrose em qualquer fase de alterações degenerativas no tecido cartilaginoso dos discos intervertebrais,
  • protrusão do anel fibroso com alterações patológicas concomitantes na forma de depósitos de sal,
  • hérnia de disco intervertebral com localização e tamanho diferentes,
  • escoliose e outros tipos de curvatura espinhal,
  • violações de postura (inclusive em crianças),
  • espondilose, espondilolistese, artrose uncovertebral, etc.

Na osteocondrose, a tração da coluna ajuda a deter a tensão estática da estrutura muscular das costas, acelera o processo de preenchimento do fluido perdido com um anel fibroso. O alongamento adequado da coluna durante a protrusão permite retornar a forma original do disco e aliviar completamente o paciente da dor radicular e dos sintomas neurológicos associados ao processo de compressão da fibra nervosa. É necessário usar a tração da coluna vertebral com hérnia com cautela, especialmente se o paciente tiver síndrome de dor severa. requer monitoramento constante do paciente.

Contra-indicações para alongamento da coluna vertebral

Além das evidências, existem contra-indicações para alongar a coluna de qualquer maneira. E esses fatores devem ser considerados antes do início da terapia. Uma lista completa de contra-indicações não pode ser publicada, porque há uma combinação de fatores de risco, casos individuais, etc. Somente o médico assistente deve decidir sobre a segurança e conveniência da nomeação da tração vertebral, levando em consideração todas as circunstâncias existentes e agravando o histórico de doenças.

Contraindicações comuns para extensão de tração da coluna vertebral são as seguintes:

  • pressão arterial elevada (até o estado normalizar),
  • doenças inflamatórias e infecciosas acompanhadas de hipertermia,
  • processos tumorais e focos de tuberculose no tecido ósseo e cartilaginoso da coluna,
  • diabetes descompensado,
  • hérnia espinhal sequestrada,
  • excesso de peso,
  • patologias vasculares,
  • doença mental acompanhada de alucinações e psicose.

Tratamento da hérnia de tração da coluna cervical e vertebral

O tratamento eficaz e seguro da hérnia da coluna vertebral com tração só é possível em uma clínica especializada. Temos todo o equipamento necessário que nos permite não apenas ter um efeito terapêutico, mas também monitorar com sucesso a condição do paciente durante o procedimento. Esta é uma garantia de segurança e um alto grau de eficiência.

A tração da coluna cervical com defeitos herniários dos discos intervertebrais é realizada com equipamento adicional. Antes do procedimento, o paciente deve ser examinado. Este impacto permite literalmente durante as duas primeiras sessões parar completamente todo o desconforto. Dor e tontura, um estado de sonolência e depressão. A inervação dos membros superiores é restaurada.

Realizar a tração da espinha lombar é só possível depois da preparação séria. Uma massagem relaxante é feita. Com a ajuda da osteopatia, o estresse excessivo é removido do aparelho ligamentar da coluna vertebral.Se a tração da coluna vertebral com hérnia da coluna lombar é realizada em conformidade com todas as recomendações do médico, o efeito é sentido após o segundo procedimento. os pacientes notam uma ausência completa de dor, a restauração da força muscular normal nos membros inferiores, a eliminação da dormência, etc.

Se você está preocupado com a dor na coluna cervical, torácica ou lombar, e quer se livrar deles rapidamente, de forma eficaz e completamente segura, inscreva-se para uma consulta inicial gratuita com a nossa clínica de terapia manual. Após o exame, o médico irá diagnosticar e recomendar a melhor opção de tratamento.

O que é, dano e benefício

Na ausência de patologias, a distância entre as vértebras garante sua mobilidade e flexibilidade da coluna vertebral. Com o tempo, o corpo humano se desgasta e o espaço entre eles se torna menor. Isso é ruim para articulações, ligamentos e discos intervertebrais, prejudica sua nutrição e circulação sanguínea.

Quanto mais próximas as vértebras estiverem umas das outras, maior o risco de várias doenças da coluna.

A tração é um dos métodos alternativos de tratamento que os especialistas usam juntamente com a prescrição de medicamentos.

Aumenta a distância anatômica entre as vértebras, restaurando o suprimento de sangue para os discos. A pressão sobre os anéis fibrosos e raízes diminui, e a síndrome da dor desaparece gradualmente.

A tração é prescrita como adjuvante ao tratamento medicamentoso.

Independentemente dos tipos de tração, a essência do impacto é a mesma: o procedimento alivia o espasmo muscular, elimina o deslocamento das vértebras e a deformação de seus ligamentos. Alongamento ou tração podem estar sob carga e sem ele:

  • com pesos adicionais
  • sob o peso do próprio paciente
  • com o uso de terapia manual.

O tempo do procedimento é diferente: de vários minutos a uma ou duas horas. Depende da doença e da reação individual da pessoa.

Durante todo o alongamento, o paciente usa um espartilho que sustenta as costas.

O que dá força:

  • normaliza a circulação sanguínea, restaurando a pressão osmótica nos ligamentos e na medula espinal,
  • alivia as raízes nervosas de espremer por osteófitos crescidos (crescimentos em vértebras),
  • elimina o deslocamento do disco
  • aumenta o diâmetro dos orifícios entre as vértebras em 1-3 mm.

Aumentar a distância entre as vértebras libera uma raiz nervosa comprimida.

Apesar das vantagens do procedimento, na medicina não há opinião inequívoca sobre a sua implementação. Acredita-se que, em alguns casos, a tração pode prejudicar o paciente. Por exemplo, uma forma seca de alongamento é repleta de micro-lágrimas de músculos e tecidos moles, mas com seu uso cuidadoso pode ser eficaz e seguro.

Depende muito da resposta individual do paciente a essa terapia. Como regra geral, após uma ou duas sessões, fica claro se a pessoa é bem tolerada pelo “capuz” ou não.

Desde então, existem muitas maneiras diferentes, incluindo as benignas, o médico pode sempre escolher o que é mais adequado para o tratamento.

Complicações e conseqüências

O que é tração espinhal perigosa? Se o procedimento for realizado por um "mestre" não qualificado, isso pode ser prejudicial à saúde. Se a carga for muito pesada, a cartilagem pode ser ferida.

Às vezes, uma complicação ocorre sob a forma de espasmos musculares e desconforto agudo. Se eles não pararem, a sessão deverá ser encerrada a tempo.

Se o médico realizar o procedimento incorretamente, pode causar sérios danos ao paciente.

Após a primeira manipulação, os pacientes frequentemente se queixam de que uma dor nas costas dói após uma tração na coluna vertebral.

Até certo ponto, isso é normal - por causa do alongamento dos ligamentos e músculos. Usar um espartilho ajuda a minimizar a dor.

Depois de alongar a coluna, você precisa permanecer por algum tempo (1-2 horas) para não provocar a síndrome de dor com movimentos bruscos. A atividade física moderada e a fisioterapia ajudarão a evitar complicações, manterão os músculos em forma e aumentarão a eficácia do período de reabilitação.

A escolha do tipo de tração depende de como começou a doença, da idade e condição geral do paciente. O médico desenvolve um curso terapêutico individual de diferentes durações e, durante o tratamento, monitora a reação da pessoa ao procedimento. Há casos em que com osteocondrose da dor da coluna cervical, tontura e zumbido podem ser completamente eliminados em duas ou três sessões de alongamento seco.

Existem muitas maneiras de tracionar

Pacientes interessados ​​nos tipos de capuz, querem saber sobre eles o máximo possível. Reunimos todos os termos e conceitos possíveis, muitos dos quais estão intimamente relacionados. Em geral, as variedades de tração dependem dos seguintes fatores:

  • posição do corpo do paciente,
  • a presença ou ausência de procedimentos de água
  • aplicação de técnicas de hardware, controle digital,
  • use carga.

Alongamento seco significa qualquer procedimento que não seja realizado sob condições de água. O exemplo mais simples é uma pessoa pendurada em uma barra, puxando a coluna vertebral. Uma opção de estiramento a seco mais sofisticada é o uso de uma mesa de tração ou um simulador com uma superfície inclinada. O paciente é fixado com a ajuda de dispositivos especiais e equipar para ele tração adicional.

Tração da coluna seca

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É utilizado em casos graves, após lesões graves, quando o paciente é internado no Departamento de Traumatologia. Os raios de metal do Kirschner são inseridos nos ossos das extremidades lesadas, após o que a perna ou o braço são fixados com pesos.

Tração espinhal esquelética

Hydrovolume (subaquático)

O jeito gentil clássico de desenhar, quando comparado com tração seca. É usado com mais frequência. A água usada para os procedimentos pode ser simples ou mineralizada. Como é a sessão? O paciente é colocado em uma piscina especialmente equipada, na qual existem círculos de borracha, vários corrimãos ou dispositivos mais complexos.

Como é realizada a tração subaquática da coluna

Na maioria das vezes, a pessoa está debaixo d'água em posição vertical. A água deve estar moderadamente quente (36-37C). Proporciona relaxamento muscular e facilita o processo de alongamento. O corpo do paciente pode ser posicionado horizontalmente. Neste caso, o corpo afunda longitudinalmente no escudo em um recipiente cheio de água.

Os procedimentos subaquáticos têm um bom efeito na escoliose e na osteocondrose da coluna torácica.

Sem carga

O método humano que apareceu recentemente. É considerado um avanço no tratamento de patologias degenerativas (hérnias, saliências da coluna lombar). Este dispositivo efetivamente relaxa os músculos, uniformemente puxando para trás. O dispositivo é equipado com um sistema de microvibragem e atua nos músculos com ondas térmicas.

Como é realizada a tração sem coluna vertebral?

O paciente recebe e massageia, e o capuz ao mesmo tempo. Apesar do fato de estarmos falando sobre o modo passivo, em alguns casos ele fornece assistência real não pior que as trações tradicionais. Músculos e ligamentos não estão sobrecarregados, e a probabilidade de lesões é reduzida a zero. Um exemplo de tais instalações é a Swing Machine. Seus análogos podem ser encontrados em qualquer clínica particular que trata doenças das costas.

Horizontal e vertical

Sob a tração horizontal, entenda qualquer procedimento em que o paciente esteja em posição horizontal (nas costas ou no abdômen). No mesmo sentido, use o conceito de "capô vertical".

O que é uma coluna vertebral vertical

Computador

Uma variedade de métodos de hardware. Este é um novo tipo de tabela de tração. É equipado com um sistema que o paciente pode gerenciar de forma independente, sob a supervisão do médico assistente. O procedimento é realizado na posição horizontal do corpo, e a própria pessoa sente o momento em que o alongamento atinge o seu máximo. Um exemplo de tal sistema de computador é o aparelho Triton.

O que Triton parece

Gravitacional

Como fazer um capô de gravidade? Com esta técnica, os simuladores são usados ​​com apoio nas costas. O suporte é “ajustado” às curvas anatômicas da coluna vertebral, e o paciente se sente leve e confortável. O peso do paciente age uniformemente em todos os elementos do simulador, o que proporciona tração na direção longitudinal.

Como está o alongamento gravitacional da coluna

Mecânico

O conceito é aplicado a qualquer técnica simples, incluindo tabelas de tração convencionais sem controle por computador. Extrato de água também se aplica a métodos mecânicos de exposição.

Uma das variedades de Pilates. Durante o treinamento, o corpo gradualmente assume a posição desejada em relação ao eixo vertical convencional. Os pacientes aprendem a controlar o centro de gravidade, nivelando sua postura no processo de treinamento.

Tridimensional

É realizado com a ajuda de equipamentos de alta tecnologia. Este é um simulador de robô que retorna vértebras deslocadas, músculos e ligamentos para a posição fisiológica. A máquina está sintonizada no eixo convencional do espaço tridimensional, trabalha com cuidado e precisão.

Tracção espinhal 3D com um robô

Longitudinal

Variedade de extensão seca. O processo toma uma parte ativa no peso do paciente. Uma pessoa é colocada em uma superfície inclinada e alonga as costas com a ajuda de pesos ou técnicas de terapia manual. Durante o tratamento, todo o dorso é alongado uniformemente e o sofá repete todas as curvas anatômicas da coluna.

Esta é uma terapia manual, durante a qual o especialista atua sistematicamente nos músculos, ligamentos e articulações das vértebras de cada departamento. Ao contrário da massagem, é um procedimento mais amplo e profundo. Em comparação com outros métodos de extração a seco e sem aparato, raramente é acompanhado por sensações desagradáveis. Um terapeuta experiente age de forma gentil e consistente no corpo, alongando as costas nos lugares certos.

Tração espinhal manual

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O custo da tração da coluna varia de 500 a 1.800 rublos por visita e superior, dependendo dos métodos utilizados. O alongamento automático custa de 800 a 3000 rublos por sessão. O preço está diretamente relacionado com o nível da clínica, a categoria do médico e se os dispositivos de alta tecnologia mais recentes são usados ​​na instituição médica.

Procedimento procedimento

O peso da carga pode ser de 2 a 100 kg com um aumento gradual se o paciente tolerar bem o procedimento. Perto do final do curso do tratamento (nas últimas duas ou três visitas), a carga é suavemente reduzida ao mínimo. Após cada sessão, você precisa descansar por duas horas. No final de cada manipulação, o paciente é transportado em uma maca..

Quando a dor intensa aparece, a tarefa do médico é destruir os pontos de gatilho com uma massagem ou mudar a posição do corpo do paciente. Assim, é possível minimizar o desconforto e continuar a terapia.

Por via de regra, o "capuz" prescreve-se em conjunto com outras medidas terapêuticas, principalmente fisioterapia:

  • exposição ao ultrassom
  • eletroforese
  • aquecendo.

O que é tratamento complexo para? Fortalece o corpo, tem efeito anti-inflamatório e relaxante. Além disso, o médico prescreve um complexo de terapia de exercícios, que o paciente realiza em casa. Há pacientes que são bem ajudados pela hirudoterapia (tratamento com sanguessugas).

Exercícios para tração da coluna vertebral

Existem alguns exercícios simples que você pode fazer sozinho:

  1. Quando você acordar, role de barriga para baixo e abaixe os braços. Estique-se para trás apoiando-se nos cotovelos. Repita o movimento 10-12 vezes. O exercício se estende bem atrás
  2. Sentado no chão, dobre as pernas nas juntas do joelho e tente alcançá-las com a cabeça. Repita o movimento 5-10 vezes
  3. Vire-se para a parede. A distância entre você e a parede deve ser de cerca de 25 cm, puxe as mãos para cima, incline a cabeça para trás e olhe para as pontas dos dedos. Estique as mãos na parede, mantenha os pés nivelados e retos, toque a parede com o peito e o queixo. Mantenha essa posição por 10 segundos
  4. Permanecendo na mesma posição, tente tocar a parede com a face direita e esquerda. Repita cada movimento 3-5 vezes
  5. Fique de pé na parede e incline-se para o lado. Puxe a mão direita para trás. Gire suavemente o corpo em direção ao braço, fique nesta posição por 5-10 segundos. Faça o mesmo com a mão esquerda
  6. Em posição sentada, abaixe a cabeça, coloque as mãos sob os joelhos, contorne as costas e estique as omoplatas.

A reação correta do corpo aos exercícios para alongar a coluna é uma sensação de tensão leve nos músculos do pescoço, braços e costas.

Self-pulling em casa

Depois de consultar o seu médico, você pode alongar as costas em casa. Para isso, você precisa de um sofá ou prancha sólida. Antes da tração, relaxe os músculos com uma massagem ou tome um banho quente. Anexar anexos de um lado da placa para proteger seus pulsos.

Se possível, mude o ângulo da placa. A duração da sessão em casa é de 2 a 3 horas.

Como conduzir a tração em casa

Médicos opiniões: prós e contras

Anteriormente, não havia opinião inequívoca entre os médicos sobre o alongamento da coluna vertebral. Antigos métodos mecânicos estão longe de ser sempre humanos e indolores, embora em muitos casos sejam úteis e eficazes. Com o advento dos modernos métodos de hardware, os médicos não têm dúvidas sobre a segurança e os benefícios do procedimento para a maioria dos pacientes que sofrem de patologias sistêmicas.

Há uma crença de que os métodos passivos não trazem efeito tangível, especialmente no tratamento de doenças graves. Em qualquer caso, depende muito das qualificações do médico, da “negligência” da patologia e do estado geral do paciente. A decisão sobre o uso de métodos de tração é sempre feita individualmente para cada paciente.

Vídeo: qual é o perigo de alongar a coluna?

A tração da coluna vertebral é um procedimento nem sempre agradável. Com o advento dos modernos equipamentos médicos, a tração horizontal seca tornou-se um método humano, mas o preço de tais serviços é muito alto. Na maioria das vezes, os médicos recomendam aos pacientes um método de desenho subaquático, eficaz no tratamento de hérnias e outras doenças da coluna vertebral.

Na ausência de dor e contraindicações, métodos simples de tração podem ser usados ​​em casa. Exercícios regulares de fisioterapia fortalecem os músculos e ligamentos da coluna, esticam-na naturalmente e aumentam o efeito de qualquer efeito terapêutico.

Efeitos de cura

No processo de tração ocorre:

  • relaxamento muscular espasmódico
  • alongamento dos músculos paravertebrais e ligamentos,
  • aumento da distância intervertebral, o que leva a uma diminuição na compressão dos discos intervertebrais (efeito otário),
  • redução da compressão das raízes nervosas e vasculares com osteófitos, discos intervertebrais ou músculos espásticos, devido aos quais o paciente é aliviado da dor,
  • melhoria da circulação sanguínea local, que previne a estagnação de sangue e fluidos,
  • tensionando o ligamento longitudinal posterior da coluna vertebral e empurrando para a frente os corpos vertebrais deslocados e os discos intervertebrais, bem como a normalização da pressão osmótica dentro do núcleo gelatinoso dos discos intervertebrais.

Estudos têm mostrado que, no momento do procedimento, a distância entre as vértebras aumenta em 1-3 mm, e o tamanho dos orifícios intervertebrais - até 0,5 mm.

As indicações para tração da coluna vertebral são:

  • alterações de compressão da coluna,
  • fenda de anel fibroso,
  • beliscar a cápsula do disco intervertebral,
  • osteocondrose espinal,
  • protusão discal,
  • hérnia de disco espinhal,
  • pseudospondylolisthesis,
  • dorsalgia
  • radiculoneuropatia,
  • deformidade da coluna vertebral
  • escoliose
  • síndrome radicular aguda
  • artrose deformans,
  • espondiloartrose
  • síndromes radiculo-isquêmicas subagudas,
  • espondilose
  • alterações degenerativas-distróficas dos discos,
  • dor neurogênica
  • visceralgia vertebral secundária,
  • estreia da espondilite anquilosante.

Complicações após o procedimento

Às vezes, após o procedimento de alongamento de tração da coluna, o paciente pode desenvolver as seguintes complicações:

  • aumento da dor devido à irritação do nervo espinhal,
  • traumatizar o disco intervertebral em caso de sobrecarga ou não observância indevidamente das regras de segurança durante e após o procedimento,
  • desenvolvimento de espasmo muscular devido à presença nos músculos das zonas de fibrose e pontos de gatilho (dor).

Para resolver o problema, a posição do paciente é alterada durante o procedimento ou a anestesia das zonas de gatilho. E também é possível sua destruição por uma manipulação especial de um especialista antes do procedimento.

  • comportamento incorreto do procedimento
  • ignorando as contra-indicações ao tratamento,
  • falta de evidência de tração,
  • não-observância pelo paciente de instruções do doutor.

Escolhendo o tipo de tração

A escolha do tipo de extensão de tração depende de vários fatores: gravidade da síndrome dolorosa, estágio e extensão do processo, estado geral do paciente, presença de doenças associadas e seu grau, etc.

  • A extensão horizontal é preferível em caso de síndrome de dor severa, e após a transição para o estágio subagudo, recomenda-se tração vertical e subaquática,
  • O alongamento seco é mostrado em condições associadas ao envolvimento da artéria vertebral no processo patológico, com hipertensão e distúrbios autonômicos, espasmo muscular e luxação (associados às dificuldades de imersão e remoção do paciente da água).

Escolha de carga

A variabilidade das cargas admissíveis varia de 2 a 100 kg, dependendo da localização do foco patológico, peso do paciente, sexo, idade, tipo selecionado de extensão, posição do paciente durante o procedimento, presença de patologias concomitantes e extensão da lesão principal.

Os primeiros 5 procedimentos aumentam gradualmente - de 2-4 kg - para o máximo (15-20% do peso corporal do paciente), as próximas sessões são realizadas com a ponderação máxima, e durante as últimas 2-3 trações há uma suave redução da carga para o mínimo.

Pequenos pesos (30% do máximo) são usados ​​para atuar nos músculos e ligamentos, e grandes pesos são usados ​​para atuar no tecido duro.

Características do procedimento

Após qualquer tipo de alongamento, são necessárias 1-2 horas de descanso e, em seguida, fixar a coluna esticada com uma órtese especial. Para não destruir o efeito útil do procedimento e não provocar o surgimento de complicações, após realizar as manipulações o paciente deve ser transportado em uma maca na posição horizontal.

A abordagem individual para cada paciente individual é importante: a escolha do tipo de extensão, a seleção de cargas, a avaliação de contra-indicações e indicações, a nomeação do número necessário de sessões para um curso de tratamento.

Um procedimento experimental de tratamento de tração é prescrito para cada novo paciente. Na primeira sessão, surgiram queixas relacionadas a distúrbios vasculares e aumento da síndrome dolorosa. Nesses casos, recomenda-se que vários outros procedimentos (até 5) sejam realizados para esclarecer a viabilidade de um tratamento adicional: a percepção de deterioração da saúde pode ser substituída por um efeito terapêutico positivo perceptível. Mas, em alguns casos, esse tipo de fisioterapia pode não ser adequado para uma pessoa em particular. Em tal situação, o método de influência deve ser alterado. Deve notar-se que durante a tracção experimental, a sobrecarga é gradualmente aumentada para o máximo permitido para o paciente. Na ausência de uma tendência positiva, procedimentos adicionais são considerados inadequados.

A tração de tração é realizada por cursos de 10 a 20 procedimentos diários.

Abordagem integrada

Tração tração é um método adicional de terapia medicamentosa, para melhor relaxamento da proteção muscular, reduzindo o risco de efeitos colaterais e fixação do resultado, é aconselhável combinar o tratamento de tração com outros tipos de fisioterapia:

  • aquecimento: cobertor elétrico, tratamento de lama, terapia de parafina, ozocerite, etc.,
  • usando correntes de pulso, electrosleep,
  • terapia magnética
  • massagem e cama de hidromassagem,
  • terapia de ultra-som,
  • terapia com laser.

A tração subaquática é bem combinada com vários banhos, chuveiros, massagem subaquática, cama de hidromassagem e natação.

Qualquer tipo de extensão de tração deve ser complementado pela implementação de complexos fisioterápicos para treinamento do corset muscular.

Vídeo sobre “terapia de tração, tratamento de tração”: