Tratamento de vasos sanguíneos: como melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos?

Todo mundo sabe o quão grande é o papel do sistema cardiovascular no funcionamento normal do corpo. Problemas circulatórios levam a várias doenças: bloqueio de vasos cerebrais, doença cardíaca coronária, aterosclerose, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, varizes, trombose.

As razões que levam a essas doenças são muitas. Isso é fumar, estresse constante, falta de exercício, dieta pouco saudável. Como você pode limpar o corpo? Existem muitos métodos diferentes. Um lugar especial entre eles é ocupado por remédios populares para o tratamento de vasos sanguíneos. Propõe-se usar drogas especiais de plantas, comer legumes e frutas que são benéficas para sua condição.

Como tratar vasos sanguíneos com a medicina tradicional?

Os vasos tornar-se-ão mais elásticos, e isso permitirá evitar o desenvolvimento de derrame, ataque cardíaco ou aterosclerose, se você aplicar essa infusão de ervas. Você deve misturar um copo de cada planta: flores de camomila, erva de São João, brotos de bétula, milefólio e imortelle. É necessário derramar uma colher de sopa desta mistura de ervas com 500 mililitros de água fervente. Dê a facilidade uma bebida. Depois disso, a infusão deve ser filtrada.

Você precisa beber a droga antes de dormir. Conselhos de utilização: adicionar uma colher de mel a um copo de extracto vegetal e beber em pequenos goles. De manhã, a infusão restante deve ser aquecida, adicione o mel.

Meios para beber com o estômago vazio, de preferência vinte minutos antes do café da manhã. Depois disso, prepare o próximo lote de drogas curativas. E assim por diante, até que toda a mistura de ervas tenha acabado. Este tratamento de bem-estar deve ser realizado pelo menos uma vez a cada quatro anos.

A elasticidade é uma das principais propriedades da parede vascular, proporcionando uma resposta adequada do corpo ao aumento ou diminuição da pressão arterial, bem como a entrega de nutrientes a cada célula dos nossos órgãos. Devido ao estilo de vida inadequado e má nutrição, as paredes da corrente sanguínea tornam-se densas e frágeis.

Para evitar esta condição, recomenda-se levar um estilo de vida ativo, comer direito e aplicar receitas da medicina tradicional. Comendo infusões e decocções de ervas, você fornecerá ao corpo vitaminas e microminerais suficientes, assim como evitará o desenvolvimento de processos patológicos na íntima dos vasos sanguíneos.

Receita tibetana

Em casa, recomenda-se usar a receita que os monges tibetanos deixaram para seus descendentes. Esta ferramenta é capaz de restaurar os vasos afetados e eliminá-los das placas de colesterol. Juntamente com a melhoria dos vasos sanguíneos, as cefaleias desaparecem, a visão e a audição são restauradas, as varizes são reduzidas.

Para a preparação de ferramentas de cura precisa de 350g de alho purificado. Deve ser triturado e moído em uma argamassa de madeira ou cerâmica. Muita propagação em uma jarra e coloque por 5 dias em um lugar escuro e frio. Em seguida, misture bem a mistura, pegue um copo e coloque-o em outro frasco de um litro estéril. Este também é complementado com um copo de álcool, bem fechado e enviado por 10 dias em um lugar frio.

Após esta ferramenta é filtrada através de gaze médica e apertar bem. Tome a tintura de cura de acordo com o esquema e certifique-se de comer (15 minutos), misturando-a com 50 mililitros de leite.

  • I-st dia: manhã - 1 gota, almoço - 2, noite - 3,
  • 2º dia: manhã - 4 gotas, almoço -5, noite -6
  • III dia: respectivamente 7-8-9 baixas,
  • E assim por diante até o sexto dia. Em seguida, comece a diminuir a quantidade de tintura no mesmo ritmo.
  • VI dia: manhã - 15 gotas, almoço - 14, noite - 13.

A partir do XI-dia, o remédio leva 25 gotas. O tratamento é realizado até que toda a tintura esteja terminada. Durante o tratamento, você precisa beber 2 litros de líquido. Isso facilitará o trabalho do fígado.

Recomenda-se durante a recepção deste remédio caseiro manter-se activo, não beber café, chá forte e bebidas alcoólicas. Exclua o uso de pratos condimentados e temperos, carne defumada e carnes gordurosas. Você pode repetir este curso de limpeza de vasos não antes de 4 anos.

Elixir de Leite Alho para Limpeza Vascular

Outro tratamento eficaz baseado em alho e leite. Prepare uma ferramenta que não seja inferior em suas propriedades medicinais de medicamentos caros. É especialmente recomendado para hipertensão. Você deve tomar 2 colheres de dentes de alho descascados e despeje-os com um copo de leite. Em seguida, coloque a panela com esses ingredientes em fogo fraco. Quando o alho estiver completamente macio, a ferramenta deve ser removida do fogão. Em seguida, o leite de alho é drenado e começou a usar. Uso recomendado: uma colher de sopa antes das refeições.

Preparações de ervas

1. Para o tratamento de vasos cerebrais existe um excelente remédio popular. Este é o óleo de espinheiro mar. É tomado por via oral três vezes ao dia: uma colher de chá por três semanas. Este óleo é recomendado para beber por meia hora antes das refeições. Depois de um mês, o tratamento pode ser repetido, se necessário.

2. Bem fortalece e limpa os navios de espinheiro. Você precisa tomar um copo de fruta, despeje meio litro de água fervente e ferva-os em fogo lento. Mel de acácia (2 colheres) é adicionado ao caldo. Eles tomam o remédio de acordo com a colher de sobremesa antes da refeição, e antes mesmo de dormir - duas colheres.

3. Melhore o suprimento de sangue para a infusão cerebral de Hypericum. É necessário preparar uma colher de grama com um copo de água fervente. Reserve uma infusão para insistir. Esta será a taxa diária, que é dividida em três porções e consumida algum tempo antes das refeições.

4. Perfeitamente limpa e melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos, como uma ferramenta. Tome 1 limão e uma cabeça grande de alho. Citrus é moído junto com a casca. O alho é descascado da casca e também triturado em pedaços pequenos.

Ambos os ingredientes são misturados e despejados com um litro de água pura. Dê a facilidade um pouco de cerveja. De manhã, comece a tomar o medicamento.

Deve ser bebido 50 gramas antes das refeições. Guarde a infusão na geladeira. O curso do tratamento é preferencialmente realizado no outono e na primavera. Além disso, esse remédio é tosse. A infusão também aumenta a imunidade, estabiliza a pressão.

5. É possível restaurar o sistema vascular por este meio. É necessário tomar: 5 colheres "com uma colina" de agulhas de pinheiro esmagadas, acrescentam 2 colheres de bagas de rosa mosqueta, 3 - casca de cebola. Esta mistura de ingredientes é vertida com um litro de água e fixada durante 10 minutos com um calor muito baixo. Em seguida, o caldo é necessário insistir. Depois de 12 horas, é filtrado através de gaze e prossegue para receber. Precisa beber significa durante o dia. Em seguida, prepare o próximo lote.

6. Você pode usar esse remédio popular. Preparando a tintura de pinhas frescas. Um jarro de litro é meio cheio de cones e cheio de vodka (de modo que só coberto). A ferramenta deve preparar-se à temperatura ambiente durante pelo menos dez dias. Tome a tintura antes de dormir: 1 colher de chá. É aconselhável adicionar este elixir ao chá.

7. Fortalecer os vasos sanguíneos e remover a tintura de zumbido de trevo. Deve levar uma jarra de meio litro, cheia até o topo com flores da planta. Em seguida, despeje a matéria-prima em um recipiente grande e coloque uma garrafa de vodka nela. Em seguida, você precisa colocar a ferramenta para infundir em um local escuro. Depois de duas semanas, a droga é filtrada e consumida uma colher (sala de jantar) para a noite. O curso do tratamento continua durante dois meses.

Para manter os vasos saudáveis, não devemos esquecer o carregamento, fortalecendo sua condição. Você precisa andar mais, é útil subir escadas sem a ajuda de um elevador. Eles também são bem fortalecidos usando um chuveiro de contraste. Lembre-se de que os vasos saudáveis ​​são o caminho para a longevidade e a vida ativa até uma grande velhice.

Tratamento de navios com tintura de pinhas vermelhas

Devido às propriedades curativas das pinhas, elas curam muitas doenças, incluindo as patologias do sistema vascular. Os cones contêm componentes valiosos, como produção volátil, taninos, bioflavonóides e óleos essenciais. Experimentos mostraram que drogas baseadas em cones vermelhos fazem um excelente trabalho com problemas circulatórios. Um grande número de oligoelementos únicos alivia os vasos sanguíneos do colesterol prejudicial, restaura a sua elasticidade e previne a formação de perigosos coágulos sanguíneos.

Para fins terapêuticos, tome uma tintura de cones. Esta é a forma mais comum e acessível, a ferramenta é fácil de preparar em casa. É melhor usar botões jovens com sementes, eles são coletados na primavera. Esta é a época do amadurecimento do pinhal, quando a quantidade de taninos atinge o seu nível máximo. Coleção de verão não é recomendada. Desde junho, pinhas perdem gradualmente suas propriedades curativas. Sob a influência do sol, as resinas evaporam, são lavadas pelas chuvas, como resultado, os frutos se tornam inúteis para o tratamento dos vasos.

Os cones são removidos da árvore, não é recomendado recolhê-los do solo, pois eles podem conter toxinas e venenos nocivos. Apenas frutas inteiras que não são danificadas por insetos e podridão são usadas.

Tintura na vodka

A receita é simples, tudo pode ser feito de forma independente e rápida. O suficiente para estocar matérias-primas. Os cones são colocados em uma jarra de um litro, enchidos até o topo e despejados com vodca. Insista na mistura por pelo menos três semanas, sempre em um local escuro e à temperatura ambiente. A vontade é determinada pela cor, assim que o conteúdo da lata se tornar vermelho escuro, a tintura de cura pode ser consumida.

Pegue a ferramenta para uma colher de chá 2-3 vezes ao dia durante 3 semanas. Depois de fazer uma pausa semana e continuar a receber mais três semanas. É desejável repetir o curso 3 vezes por ano, isto permitirá alcançar um resultado positivo estável.

Decocção de água

Se as soluções alcoólicas forem contraindicadas, existe uma boa alternativa. Você pode fazer uma decocção, que em suas características terapêuticas não é inferior à tintura de vodka. Para preparar as pinhas cortadas e deixe ferver por 5 minutos em água em fogo baixo. Para 5 cones você precisará de 500 ml de água. Broth beber depois de comer 1-3 vezes ao dia por um quarto de xícara.

Tratamento vascular de alho

Excelente tempero e remédio, essas características do alho são conhecidas e utilizadas há muito tempo. Entre os meios capazes de fortalecer, restaurar e aumentar o tônus ​​dos vasos sangüíneos, o alho é considerado um dos melhores.

Para proteger os vasos sanguíneos de efeitos negativos e mudanças relacionadas à idade, é melhor tomar alho fresco. Suponha a opção de receber o extrato em cápsulas. É improvável que o colesterol seja abaixado desta maneira, mas substâncias biologicamente ativas na composição do alho impedem que ele seja depositado na forma de placas nas paredes das artérias. Esta é uma boa prevenção da aterosclerose. De acordo com estudos recentes, uma doença complexa pode ser prevenida, e uma porção diária de alho pode desempenhar um papel positivo nisso.

O alho tem uma propriedade incrível, é capaz de diluir o sangue. Isso impede o aparecimento de coágulos sanguíneos e acelera significativamente a dissolução de coágulos patológicos. Comprovado uso deste produto e na liquidação da pressão arterial. Este é um excelente remédio para a hipertensão, o alho é recomendado para quem sofre de pressão alta. O uso regular reduzirá a dosagem de drogas químicas.

Receita universal

Normalize a pressão e melhore o estado dos vasos sanguíneos com alho de diferentes maneiras.

Oferecemos um versátil, mais simples e mais eficaz:

Duas fatias médias de alho cortadas em fatias, colocadas em um copo e despeje água. Isso é feito à noite, de manhã você deve beber. Corte as fatias novamente, encha o copo com água e beba a solução na manhã seguinte. A admissão regular deve ser seguida dentro de um mês.

Chuveiro de contraste

Uma mudança abrupta de temperatura é uma espécie de ginástica que ativa o sistema vascular, fazendo com que os vasos se estreitem e se expandam. Como resultado, eles são limpos, tornam-se mais resilientes e fortes.

O treinamento razoável sugere, em primeiro lugar, o regime de temperatura mais confortável para os navios. Este procedimento é muito fácil de se acostumar. Mesmo se a primeira sessão se tornar um teste, todas as sessões subsequentes serão mais fáceis e, com o tempo, esse procedimento útil só trará prazer.

A sequência de ações é fácil de lembrar. Antes de tomar um banho de contraste, recomenda-se beber um copo de água morna, isso reduzirá a probabilidade de um forte salto na pressão. Tal fenômeno é indesejável, a cabeça pode ficar tonta mesmo em uma pessoa saudável.

A alternância de temperaturas começa gradualmente. Para começar, o corpo é aquecido com água quente, mas não queimando. Ducha fria começa com o topo, face e base do pescoço. A melhor opção é 2 sessões quentes e 3 frias. Sempre termine com uma ducha fria. Depois do banho, o corpo é esfregado com uma toalha. Pelo menos um desses procedimentos é recomendado por dia. Por contraste, a alma é adequada de manhã e à noite. Sua ação estimulante não interferirá no sono sadio e num despertar prazeroso.

Se for difícil decidir na formação de navios com uma chuva de contraste, é possível limitar-se com banhos de pé de contraste. O princípio é o mesmo, alternando entre os quentes e frios, após o que os pés são cuidadosamente esfregados com uma toalha.

Banhos de terebintina

Os banhos de terebintina são considerados outro método comprovado e confiável de treinamento de vasos e restauração do fluxo sanguíneo capilar. O óleo de terebintina é obtido a partir da terebintina. Esta goma de pinheiro possui a massa de vantagens curativas. O valor do componente natural estava em demanda durante os tempos do antigo Egito. A terebintina foi usada para tratar feridas, sangramento, gota, dores reumáticas.

Em 1937, ficou provado que os banhos de terebentina não só expandem os vasos capilares, mas também aumentam o número de vasos, aceleram o fluxo sanguíneo, expandem os vasos coronários, melhoram os processos metabólicos no miocárdio. O resultado de seu uso foi uma redução de 30% no risco de infarto agudo do miocárdio. A circulação sanguínea restaurada normaliza gradualmente o ritmo cardíaco e fortalece o músculo cardíaco. O efeito de drogas essenciais é melhorado através da melhoria da entrega de drogas diretamente para cada célula do músculo cardíaco, reduzindo assim a dosagem de produtos farmacêuticos utilizados.

O principal componente da terebintina é o óleo de terebintina. Em meados do século passado, ficou provado que esta substância acelera o fluxo sanguíneo e aumenta o número de vasos. Ao tomar banhos de terebentina, a probabilidade de desenvolver uma doença tão complexa como o infarto do miocárdio é reduzida em 30%. A razão da normalização de ritmos de coração e o fortalecimento do músculo de coração restaura a circulação sanguínea.

Terebintina é vendida em uma farmácia, dosagem indicada nas instruções. A temperatura da água não deve exceder 37 ° C. Ao esfriar, a água quente é derramada. É melhor começar com técnicas de banho de cinco minutos para que o corpo seja usado. Mais incrementalmente, adicionando 3-5 minutos por dia. O procedimento não deve durar mais de meia hora. Terebintina - a substância é bastante agressiva e ativa, por isso antes de tentar desta forma fortalecer os vasos sanguíneos, consulte o seu médico.

Tratamento de vasos com sucos frescos

Todos os apreciadores destas saborosas bebidas estão conscientes dos benefícios dos sumos frescos. Os sucos são ricos em vitaminas e minerais, absorvem instantaneamente e saturam o corpo com nutrientes. Alguns deles agem como um solvente, isto é, eles são capazes de quebrar placas de colesterol.Ao mesmo tempo, o sangue espesso é diluído. Efeitos benéficos comprovados de sucos frescos nos rins, na vesícula e na bexiga. Para normalizar a pressão e fortalecer completamente os vasos sanguíneos, levará vários meses e pelo menos dois cursos de medicina. Fontes naturais de vitaminas ajudarão, mas você tem que esperar.

Para fins terapêuticos, para a recuperação e purificação do sistema vascular mais utilizado sucos vegetais:

Suco de aipo contém ferro e magnésio, estas substâncias têm um efeito positivo na qualidade do sangue.

O suco de salsa é indicado para o colesterol alto, capilar e fragilidade dos vasos sanguíneos.

Suco de espinafre é indispensável em alta pressão.

Suco de kiwi é famoso por sua grande quantidade de ácidos de frutas, o que o torna útil para a limpeza de vasos e redução da pressão arterial.

O valor e a utilidade dos sucos de frutas não são menos significativos para melhorar o funcionamento do sistema vascular, no entanto, um alto teor de frutose e glicose pode desencadear o desenvolvimento de algumas doenças graves. Um deles é diabetes. O risco é grande, portanto sucos de vegetais são preferíveis para limpeza e fortalecimento dos vasos.

Receitas misturas de suco para limpeza de vasos

Para a preparação de sucos são utilizados exclusivamente frutas de alta qualidade. Legumes devem ser elásticos e carnudos, isso vai dar muito suco. Você pode espremê-lo usando um espremedor ou manualmente, esfregou em um ralador e espremido através de gaze. Guarde as bebidas na geladeira por no máximo 24 horas. O armazenamento mais longo retira os sucos de todas as propriedades úteis. Seu uso não é apenas bebidas inúteis, fermentadas e superexpostas que não são seguras para o estômago.

Para baixar a pressão arterial, você pode tentar a seguinte mistura:

Receita №1: cenoura + aipo + espinafre + salsa. Cenouras neste conjunto de vegetais devem prevalecer. O gosto é incomum, para um amador, mas os benefícios para as embarcações são enormes. Acostume-se a esta bebida gradualmente. Eles geralmente começam com meio copo por dia. Se durante a semana de irregularidades no trabalho do estômago e intestinos não foi notado, você pode aumentar a dose para um litro por dia. Para continuar o tratamento de limpeza deve ser não mais do que um mês. Depois de um intervalo de duas semanas.

Número da receita 2: cenouras (10 unidades) + beterraba (3 unidades) + pepino (1) + kiwi (1). Esta mistura de suco limpa perfeitamente os vasos sanguíneos e ativa a circulação sanguínea. Todos os ingredientes são moídos e misturados. O coquetel resultante é tomado nas primeiras 3 colheres de sopa por dia. Com o tempo, o volume pode ser aumentado para meio copo.

Precauções no tratamento de sucos vasculares. Cuidados devem ser tomados com a falcoterapia, especialmente para pessoas com doenças crônicas, imunidade fraca e distúrbios na vesícula biliar. Antes de usar, é aconselhável visitar um médico e obter as recomendações necessárias sobre o uso de suco de vegetais para limpeza de vasos.

Três suplementos extremamente úteis no tratamento de vasos sanguíneos

Com o estreitamento dos vasos sanguíneos e o aparecimento de placas nos mesmos, os médicos diagnosticam aterosclerose. A circulação sanguínea é perturbada, o que leva ao fracasso de todos os sistemas do corpo. Existe a possibilidade de bloqueio completo dos vasos sanguíneos, esta condição é muito perigosa para a saúde. A aterosclerose pode ser prevenida, existem muitas medidas preventivas eficazes, observando-se que, você pode se proteger da doença e suas complicações. Com a doença identificada, ajuda medicamentos e uma dieta especial baseada na inclusão obrigatória de alguns produtos e na exclusão de outros.

A aterosclerose perturba o metabolismo lipídico. Esta falha leva ao acúmulo de colesterol "ruim". Este conceito em medicina descreve um excesso de lipoproteína de baixa densidade. Se este processo for identificado, placas de colesterol que são depositadas nas paredes dos vasos sanguíneos são inevitáveis. Os próprios vasos tornam-se quebradiços, o que pode levar a ataques cardíacos e derrames. Para evitar estas complicações sérias, é necessário ajustar o mecanismo da substância segreda de colesterol. Isso pode ajudar a lecitina. Devido às propriedades químicas deste complexo lipídico, os níveis de colesterol podem ser reduzidos. Uma molécula de lecitina remove 3 moléculas de colesterol.

A lecitina é como um material de construção para as células. Deve estar presente no corpo humano em quantidade suficiente, com um déficit que você sempre pode reabastecer suas reservas. Existem muitos alimentos ricos em lecitina. Seu uso é obrigatório, especialmente se houver aumento acentuado do colesterol. Na lista de campeões no conteúdo de lecitina destacam-se:

A lecitina pode ser produzida independentemente, mas com a idade, esta função diminui. É necessário ajudar o corpo, as células da lecitina podem saturar uma dieta competente.

A condição dos vasos sanguíneos pode ser afetada pelos componentes benéficos contidos no peixe. Ele contém muitos ácidos graxos polissaturados ômega-3. Têm um efeito notável na saúde: baixam o colesterol, a viscosidade do sangue e normalizam a pressão sanguínea.

Os povos do Extremo Norte, em grandes quantidades, consomem peixes congelados e crus. Stroganin - um produto que não é submetido a tratamento térmico. Os esquimós, que consomem peixe nesta forma diariamente, não têm sinais de aterosclerose. Seus navios estão em perfeitas condições. Esta descoberta única foi feita no exame médico planejado e dá razão para argumentar que os benefícios dos produtos de peixe para as embarcações são enormes.

Omega 3 é encontrado em truta, cavala, salmão, alabote, atum, sardinha e arenque. Há também fontes vegetais desses ácidos: nozes, sementes de linhaça e sementes de cânhamo, colza, azeite de oliva, soja, germes de aveia.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba pertence às árvores relíquia e tem uma composição única. Receber ginkgo biloba é indicado para aterosclerose, hipertensão e distonia vascular. As drogas melhoram a condição dos vasos sanguíneos, tornam-se mais elásticas e mais fortes.

O interesse por esse remédio é notavelmente crescente, uma vez que as drogas praticamente não têm contra-indicações e provaram sua eficácia. Hoje, as preparações de ginkgo biloba estão disponíveis nas farmácias. Se você puder comprar ou comprar folhas de ginkgo, a tintura pode ser preparada em casa. As folhas são derramadas vodka (álcool) na proporção de 1/10. Insista em um local escuro por 2 semanas, sempre em um recipiente de vidro. Tome antes das refeições por 15-20 gotas ao longo do mês.

Lista dos produtos mais úteis para embarcações

Com a fraqueza revelada dos vasos e uma diminuição na sua elasticidade, é muito importante prestar atenção à dieta. Deve ser equilibrado e com predominância de produtos fitoterápicos.

Nutricionistas dizem que comer alimentos que contêm hormônios de crescimento e conservantes afetam negativamente o sistema vascular. Não há nutrientes, mas contêm componentes que exercem um efeito deprimente sobre os vasos. Recomenda-se usar apenas produtos naturais e preparar alimentos de forma independente. É aconselhável recusar métodos de processamento como fritar, fritar e fumar. É melhor processar os produtos de outras maneiras: cozimento, cozimento, cozimento a vapor.

A nutrição adequada pode ser uma excelente prevenção da aterosclerose.

Existem muitos produtos que melhoram a saúde das artérias e a limpeza do colesterol. Realce o mais eficaz e acessível:

A lista pode ser complementada com óleos úteis, diferentes tipos de nozes, especiarias e ervas. Bagas, algas, brócolis, limão, grãos, aspargos, cebolas são eficazes para fortalecer os vasos fracos. Para ajudar o coração e vasos podem ser sementes de uva. É uma fonte de resveratrol, o principal defensor do parasita e colesterol alto. Você pode espremer o suco dos ossos usando um espremedor de parafuso.

A água de silício melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos

O silício está envolvido na formação de tecidos epiteliais e conjuntivos. Este é o macroelemento mais importante no corpo, que está contido em uma variedade de compostos. O silicone suporta a elasticidade arterial e é um dos principais participantes na prevenção de doenças do coração e vasos sanguíneos. Muitas doenças graves, incluindo a aterosclerose, são causadas por distúrbios metabólicos dos compostos de silício.

A quantidade de silício que uma pessoa precisa pode ser obtida da comida. Com desvios identificados do sistema cardiovascular, a necessidade deste elemento aumenta e a recepção adicional é necessária. A desvantagem sempre pode ser reabastecida pela introdução de água de silício na dieta. Você pode cozinhar sozinho.

Receita De Água De Silício

A água no silício insistia na antiguidade. Silício foi colocado no fundo de poços e furos, muitos jardineiros ainda fazem isso. Este é um método único de purificação de água, ativador de silício reduz o conteúdo de bactérias e vírus e melhora a microflora de água. Devido à presença do mineral, formam-se colóides na água. Estas substâncias aliviam o líquido de pesticidas, sais pesados ​​e outras substâncias nocivas ao corpo.

É muito simples preparar água de silício fresca e cristalina, basta colocar a pedra de silício em um recipiente de vidro, cobrir e limpar em um local claro, protegido da luz solar direta. Após 2-3 dias, a água estará pronta para uso, mas as propriedades mais valiosas serão depois de uma semana de exposição.

Certifique-se de derramar a água preparada em outro recipiente, é melhor derramar o sedimento, excesso de metais pesados ​​se acumulam nele. A água de silício mantém suas propriedades por vários meses, você pode beber todos os dias sem restrições.

Água de silício tem contra-indicações, antes de usar é aconselhável consultar um médico.

Alimentos fontes de silício

Não se esqueça das fontes de alimento disponíveis. O silício, útil para vasos, contém muitos produtos e bebidas. Este elemento é em água mineral, cerveja e vinho. Está presente na composição de produtos de origem animal: ovos, caviar, leite azedo. Líderes no conteúdo deste elemento são produtos vegetais, entre os campeões de cevada, arroz integral e aveia.

Frutas: damasco, abacaxi, banana, maçã, pêra, melão, ameixa, pêssego, uva.

Legumes: beterraba, batata, repolho, cenoura, pepino, rabanete, cebola, tomate, berinjela, abobrinha, abóbora, abóbora.

Bagas: groselha preta, espinheiro mar, cereja, cinza de montanha, mirtilo, cereja.

A lista é impressionante, pode ser reabastecida com o chamado alimento da porca. Nutricionistas aconselham fazer isso com uma falta de silício. Avelãs, amendoim, castanha de caju, amêndoas e avelãs podem ser usadas. Qualquer de suas nozes (200 g) é esmagado, passas (200 g), damascos secos (200 g), limão e mel são adicionados. Os componentes são misturados, colocados em um frasco e armazenados na geladeira. Se não houver alergia aos produtos, você pode levar este produto saboroso e saudável em qualquer e em qualquer quantidade.

Recomendações gerais para o fortalecimento dos navios

Para evitar distúrbios e anormalidades no trabalho dos vasos sanguíneos, é necessário cuidar da condição de saúde durante todo o ano e ao longo da vida. Isto diz respeito não apenas à nutrição adequada. Está provado que o estado dos vasos sanguíneos é dependente do estado psicológico de uma pessoa. Evite o estresse e cargas monótonas. A neurose é uma das causas mais frequentes de doenças vasculares. A vida não deve consistir apenas em seus assuntos e eventos habituais. A mudança de impressões e viagens afeta favoravelmente o estado do sistema nervoso. Para manter a calma, você pode desfrutar de descanso positivo diverso: passeios na natureza, indo a teatros e cinema, praticando yoga, socializando com amigos e familiares, etc.

Aumentar a resistência ao estresse ajuda nas atividades esportivas. Se não houver tempo para treinamento, basta fazer exercícios pela manhã. Tratamentos de água muito úteis, especialmente o banho. Na ausência de contra-indicações, curar na sala de vapor. Vassoura de banho é um excelente massageador que estimula a circulação sanguínea e restaura a elasticidade dos vasos sanguíneos. O mesmo efeito de nadar na piscina. Visitas regulares irão beneficiar o sistema vascular.

Fraqueza dos vasos sanguíneos é freqüentemente observada em pessoas que não dormem o suficiente e se cansam. O corpo não consegue lidar com as cargas, isso afeta a saúde e a condição do sistema vascular.

O tratamento de vasos e seu fortalecimento é um processo de longo prazo. É impossível se livrar dos problemas imediatamente e para sempre, não importa quão eficazes sejam os métodos e métodos descritos. Cuidar de si e dos vasos deve ser constante, é melhor que os médicos que sabem tudo sobre o sistema cardiovascular participem da sua busca por uma saúde perfeita.

Educação: Um diploma em medicina e tratamento foi obtido na Universidade NI Pirogov (2005 e 2006). Treinamento avançado no Departamento de Fitoterapia da Universidade de Moscou da Amizade dos Povos (2008).

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Sintomas de problemas vasculares:

Sinais de violação da integridade dos vasos sanguíneos e problemas circulatórios de um médico incluem:

  • descoloração da pele ("marmorização", cianose, vermelhidão ou palidez),
  • inchaço
  • cãibras à noite e após o exercício,
  • perda de sensibilidade do membro,
  • "estrelas" vasculares (expansão anormal dos vasos localizados perto da superfície da pele),
  • dor da parte do corpo
  • contusões, hematomas sem causas (na ausência de derrames ou outros efeitos físicos).

Reforços:

    1. Dormir O descanso nocturno mais útil é das 22.00 às 6.00. Durante estas 8 horas o corpo tem tempo para relaxar, e os vasos - para restaurar a elasticidade e força. Quanto às poses, ao primeiro sinal de problemas circulatórios, coloque um pequeno travesseiro sob os pés para evitar inchaços e cãibras.
    2. Massagem Esta é uma salvação real, violando a integridade das veias e artérias. Fortalecendo as paredes dos vasos sanguíneos em casa ocorre durante a massagem de drenagem linfática usando óleo de massagem convencional. Para tornar a manipulação mais eficaz, você pode adicionar óleos essenciais de lavanda, eucalipto e camomila com ação antiinflamatória.

É importante: para tromboflebite e a probabilidade de coágulos sanguíneos numa determinada área da massagem é contra-indicada.

  1. Chuveiro de contraste / ducha. Conduzido diariamente 2 vezes ao dia. Comece com 40 graus de água, reduzindo gradualmente a 30 graus. O contraste da água faz com que os vasos se encolham e relaxem bruscamente, treinando os músculos elásticos das veias e artérias.
  2. Banhos de terebintina. A emulsão terapêutica é rica em ácidos e taninos que fortalecem os vasos sanguíneos. Para o procedimento em água com uma temperatura de 35-37 graus, adicione terebintina por 10 litros de água a 12 ml do produto. Mantenha o membro afetado por até 15 minutos. Em seguida, limpe o excesso de umidade com uma toalha. Terebintina banhos pode ser feito não mais do que 3 vezes por semana. É importante: banhos de terebintina são contra-indicados em hipertensão e violações da integridade da pele.
  3. Esporte Os médicos recomendam todos os tipos de cardio: jogging, natação, ciclismo. Estes tipos de atividade física têm um efeito benéfico nos sistemas cardiovascular, circulatório, nervoso, fortalecem e tornam os vasos mais elásticos. Se houver sintomas de doenças vasculares, desista do levantamento de peso.
  4. Andando Durante a caminhada, não só os vasos sanguíneos são treinados, mas também o sistema linfático (que é responsável pela imunidade). Portanto, tente andar todos os dias por pelo menos 30 minutos.
  5. Siga o balanço da água. Você sabe o que faz com que as embarcações sejam elásticas? Água lisa Tente beber um dia pelo menos 1,5-2 litros de líquido. Beba 30 minutos antes de uma refeição ou 30 minutos depois de uma refeição.

Se couperosis (pequenos vasos vermelhos) já apareceu na face e pernas, então você pode se livrar dele usando a remoção a laser dos vasos. O laser remove instantaneamente os vasos sanguíneos para sempre.Dependendo do número de embarcações, 1-3 procedimentos são suficientes para resolver o problema.

Se os navios aparecerem como um todo couperose malha constituída por vasos muito pequenos, neste caso, recomenda o aquecimento e tratamento dos vasos com uma sessão agradável de rejuvenescimento a laser Derma Genesis. O curso do tratamento é de 3-5 procedimentos. Como resultado, a vermelhidão diminui.

Comida saudável

Uma dieta equilibrada ajudará a fortalecer os vasos sanguíneos. Nutricionistas recomendam comer mais gordura vegetal e menos gordura animal. É necessário limitar o uso de doces, conservantes, alimentos defumados e álcool. É melhor cozinhar alimentos fervendo, fervendo, assando ou assando.

Produtos mais benéficos para a saúde arterial:

  • toranja,
  • maçãs
  • granadas
  • tomates
  • brócolis
  • espargos
  • espinafre
  • salmão
  • azeite de oliva,
  • chá verde
  • alho
  • couve mar

A dieta ideal para o sistema vascular: vegetais, peixes, frutos do mar, cereais, frutas, frutas secas, frutas vermelhas, nozes, ervas e mel. A carne também pode ser comida, mas em pequenas quantidades, cozida ou cozida.

Sucos espremidos na hora são muito úteis - eles instantaneamente saturam o corpo com vitaminas e minerais. Beterraba e pepino - reduzir a pressão arterial. O suco de cenoura contém muitos oligoelementos e minerais. É composto por flavonóides e fitonídios, que aumentam a imunidade e fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos. O suco de salsa reduz o colesterol e o suco de aipo melhora a qualidade do sangue.

Vitaminas da natureza

Alimentos contêm vitaminas naturais que efetivamente fortalecem o sistema vascular.

  • A vitamina A (cenoura, damasco, queijo cottage, leite, caviar) fortalece as paredes dos vasos sangüíneos e do epitélio vascular.
  • As vitaminas do grupo B (ovos, grãos, fígado, peixe, sementes) fortalecem os vasos sangüíneos e participam da formação do sangue.
  • A vitamina C (groselha, rosa silvestre, verdes, cítricos, pimenta verde) normaliza o fluxo sanguíneo e o estado de todo o sistema vascular.
  • A vitamina E (nozes, óleo vegetal, frutos do mar, ervilhas) reduz o colesterol, quebra as placas ateroscleróticas, não permite a formação de coágulos sanguíneos.
  • A vitamina K (espinafre, repolho, couve mar) fortalece os capilares e previne o sangramento.
  • A vitamina PP (beterraba, feijão, trigo mourisco, atum) tem pronunciadas propriedades redutoras de lipídios.

Remédios populares para a saúde vascular

Fortalecer os vasos sanguíneos em casa usando decocções e tinturas de ervas medicinais:

  • 4 cabeças de alho picadas com 4 limões juntamente com a casca. Transferir para um pote de três litros. Despeje a água quente. Deixe por 3 dias. Então tome 1 colher de chá 3 vezes ao dia,
  • 300 gramas de bagas de rowan despeje 300 gramas de álcool. Deixe por uma semana em um lugar escuro. Então tome 1 colher de chá 3 vezes ao dia,
  • nas áreas problemáticas aplique uma folha de repolho com mel à noite. As compressas duram 7 noites, depois fazem uma pausa durante uma semana e, se necessário, repetem o tratamento.

É importante: Antes de usar quaisquer remédios populares para o tratamento de vasos sanguíneos, consulte um médico para excluir intolerância ou danos ao organismo devido a doenças concomitantes

Tratamento medicamentoso dos vasos sanguíneos

Remédios populares e prevenção são eficazes apenas nos estágios iniciais da patologia. Nos casos de:

  • estágio de varicosidade 3-4,
  • trombose,
  • tromboflebite,
  • vesiculite,
  • A angiopatia requer terapia moderna e, às vezes, cirurgia. Afinal, decocções, infusões e banhos podem afetar a composição do sangue, reduzir o inchaço, mas é impossível para eles colarem as paredes das artérias ou veias.

O tratamento medicamentoso é um conjunto de procedimentos realizados com sucesso no ANA-COSMO. Destina-se a limpar os vasos sanguíneos das placas e rejuvenescer vasos sanguíneos com a ajuda de conta-gotas especiais, o que garante a prevenção de veias indesejáveis ​​e vasos sanguíneos, bem como doenças cardiovasculares. E retirar os navios e veias já revelados, a remoção a laser de navios usa-se. O processo é quase indolor e não danifica o tecido. Se o paciente está preocupado com manifestações excessivas de grupos de veias, o programa é suplementado com escleroterapia. Com a ajuda de uma injeção, o médico injeta uma droga (esclerosante) em um plexo da veia / veia. Depois disso, os vasos se juntam e desaparecem. O procedimento é indolor e dura apenas 40-60 minutos. O curso consiste em 1-4 sessões.

Preparty (venoruton, detralex, paracetam, fezam, sermion, cerebrolysin, etc.), vitaminas em pastilhas, natas e unguentos que visam o tratamento da doença varicosa (troxevasin, indovazin, unguento de heparina, etc.) também se usam no tratamento medicamentoso. ). O principal é não se automedicar e não adquirir preparações desconhecidas de vendedores particulares em sites ou layouts.

O tratamento e fortalecimento dos vasos sanguíneos é uma abordagem integrada que requer tempo e esforço.

Olga Husid, terapeuta anti-idade da clínica ANA-COSMO.

Sinais de elasticidade reduzida

Vasos com paredes elásticas podem alterar o diâmetro dependendo das necessidades do corpo. Então, quando o frio, eles são estreitados para a segurança do regime térmico, e no calor - eles se expandem, impedindo um aumento da pressão arterial. Se o sistema vascular é exposto a processos patológicos, seus componentes se tornam menos fortes e saudáveis.

Os principais sinais de deterioração dos vasos sanguíneos são:

  • perda de apetite
  • insônia
  • sensação de depressão e fadiga constante,
  • dores de cabeça regulares, tontura,
  • zumbido
  • dormência das extremidades superior e inferior, sentindo frio,
  • aumento na pressão de pulso.

Preste atenção! Perda de elasticidade vascular é uma causa comum do desenvolvimento de patologias graves - hipertensão crônica, varizes, aterosclerose. Portanto, é muito importante aplicar medidas preventivas para fortalecer as artérias e, quando uma doença é detectada, iniciar o tratamento imediatamente.

Solução de medicação

No diagnóstico de distúrbios da circulação coronariana, cerebral e periférica, mostrou terapia complexa. Em seu quadro, medicação prescrita de vários grupos medicinais.

Estes incluem:

  • Preparações complexas de vitaminas e minerais (Panangin, Asparkam, Askorutin, Lecithin, Beta-caroteno).
  • Drogas Nootrópicas (Piracetam, Nootropil, Aminalon).
  • Preparações com uma propriedade pronunciada de angioproteção (Detralex, Escusan, Venarus).
  • Agentes antioxidantes (Actovegin, Semax).
  • Preparações que impedem o desenvolvimento do processo de trombose (Curantil, Aspirina).
  • Medicamentos para melhorar a microcirculação sanguínea (Trimetazidine, Cerebrolysin).

Tomar medicamentos de acordo com o testemunho do médico assistente ajuda a restaurar a elasticidade das paredes vasculares do cérebro, melhora as capacidades intelectuais, inibe o aparecimento de esclerose senil, reduz a taxa de artérias obstruídas com coágulos sanguíneos, previne ataques cardíacos e derrames.

Produtos para melhorar a elasticidade

Nutrição adequada desempenha um papel enorme no funcionamento normal do corpo. Um menu desequilibrado com inclusão regular de produtos nocivos leva a uma diminuição da elasticidade das paredes dos vasos e ao desenvolvimento de condições patológicas do sistema cardiovascular.

Os princípios da alimentação saudável excluem o consumo de alimentos fritos, defumados, com excesso de sal, bem como alimentos com alto teor de hormônios de crescimento, conservantes, aditivos químicos.

Para manter os vasos saudáveis ​​por um longo tempo, recomenda-se a ingestão de alimentos cozidos e cozidos no vapor com uma pequena quantidade de especiarias e gordura.

Além disso, é muito importante limpar regularmente as artérias do colesterol, incluindo os seguintes produtos na dieta:

  • chá verde
  • maçãs verdes
  • toranjas e limões,
  • espinafre
  • óleo de peixe
  • azeite de oliva,
  • salmão
  • topos de beterraba,
  • tomates
  • grão de bico (grão de bico),
  • alga marinha,
  • brócolis
  • espargos
  • dentes de alho,
  • romã.

Silício para aumentar a elasticidade

Silício - um elemento macro indispensável envolvido na formação de tecidos conjuntivos e epitélio. Sua deficiência leva a uma diminuição da elasticidade arterial e ao desenvolvimento de muitas doenças cardiovasculares.

Para reabastecer as reservas de silício, recomenda-se comer:

  • Produtos de origem animal. Ovos de galinha, leite, caviar.
  • Cereais. Arroz integral, aveia, cevada.
  • Bebidas. Cerveja natural, vinho tinto com moderação e também água mineral.
  • Legumes Batatas, beterrabas, cenouras, abóboras, rabanetes, cebolas, berinjelas.
  • Frutos Abacaxis, maçãs, ameixas, pêssegos, uvas, damascos.
  • Frutas secas. Passas, damascos secos, ameixas.
  • Bagas Espinheiro-mar, cinza de montanha, mirtilo, groselha preta, cereja, cereja.
  • Nozes Avelã, amêndoa, caju.

Para restaurar a deficiência de silício é mostrado usar água especialmente preparada. Você pode fazer isso em casa sem nenhum custo extra. Para fazer isso, pequenos pedaços de silício puro são colocados em um pote de água potável.

Em seguida, o recipiente é coberto com uma gaze limpa e colocado em um local claro, mas sem acesso à luz solar direta. Após uma semana de infusão, formam-se colóides na água, que são capazes de melhorar a microflora, livrar o líquido de sais e pesticidas pesados ​​e minimizar o risco de infecção por bactérias.

A água obtida desta maneira deve ser cuidadosamente colocada em outra lata. O precipitado saturado com substâncias nocivas deve ser derramado. A água de silício pode ser consumida sem restrições, mas antes disso, recomenda-se consultar um médico para evitar o aparecimento de conseqüências indesejáveis.

Receitas da medicina tradicional

Os curandeiros populares são aconselhados a usar para a preservação de vasos sanguíneos produtos elásticos e saudáveis ​​com base em ingredientes naturais. Sua eficácia é devido à presença de produtos ricos em nutrientes para as paredes arteriais.

Elixir no vinagre de maçã

Devido ao alto teor de potássio, a ingestão de vinagre, obtido a partir de maçãs, ajuda a restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos, melhorar a coagulação do sangue, aumentar a produção de glóbulos vermelhos.

  • Dilua o vinagre de maçã em uma quantidade de 2 colheres de chá. 200 ml de água.
  • Beba um meio de pequenas porções iguais três vezes ao dia antes das refeições.
  • Elixir deve ser preparado todas as manhãs, sem sair no dia seguinte.

Tintura de alho

Para restaurar a força dos vasos e limpá-los de depósitos nocivos, é necessário:

  • Descasque 400 g de alho, pique até ficar homogêneo usando um moedor de carne ou outros meios convenientes.
  • Despeje a massa com um copo de álcool puro ou vodka.
  • Feche a tampa do recipiente e coloque para insistir em um local escuro, coar após 10 dias.

Tome o remédio popular é recomendado para 20 gotas duas ou três vezes por dia com o estômago vazio, dissolvendo-se em uma pequena quantidade de leite. Para a prevenção da estagnação nos navios é bastante executar um curso do tratamento uma vez cada 5 anos.

Mistura De Frutas Secas

Frutos secos ricos em potássio, magnésio e outras substâncias úteis para o trabalho do coração são usados ​​para fazer um medicamento saboroso.

  • Passas, damascos secos, ameixas, figos e roseira brava são tomadas em partes iguais, lavadas e despejadas com água fria para inchaço.
  • Depois de algumas horas, eles são moídos em um moedor de carne, juntamente com uma mistura de nozes (castanhas de caju, avelãs, amêndoas).
  • A mistura é armazenada em um local escuro sob uma tampa hermeticamente fechada.

Para limpar as artérias, melhorar o sistema cardiovascular e fortalecer as paredes vasculares é recomendado para tomar 2 colheres de sopa. l misture diariamente.

Decocção de ervas №1

Para restaurar a elasticidade das paredes vasculares após 50 anos, você pode usar uma decocção que melhora o funcionamento do músculo cardíaco:

  • Tome a erva de valeriana, erva-de-cinco-lobada motherwort, os frutos de cominho e erva-doce 50 g cada.
  • Moer a homogeneidade e despeje 400 ml de água fervente.
  • Infundir sob tampa bem fechada em um lugar quente por cerca de 1 hora.
  • Coe e tome 50 ml três vezes ao dia.

Decocção de ervas №2

Outro meio eficaz para fortalecer os vasos sanguíneos é preparado da seguinte forma:

  • 50 g de raiz de camomila medicinal, verbasco, tília, erva-cidreira e salsa para classificar e picar até ficar homogêneo.
  • Misture e despeje 0,5 litros de água pura, coloque no fogo, leve para ferver e deixe ferver sem ferver por cerca de 15 minutos.
  • Depois de esfriar até a temperatura ambiente, coe e guarde na geladeira.

Para manter os vasos limpos, recomenda-se beber 100 ml de caldo três vezes ao dia, opcionalmente adicionando mel.

Para preservar a elasticidade dos vasos sanguíneos, é necessário cuidar regularmente da saúde de todo o corpo. Situações estressantes freqüentes, um estilo de vida sedentário, uma dieta desequilibrada levam ao mau funcionamento do sistema cardiovascular.

O exercício regular, caminhar ao ar livre e alterar atividades monótonas ajudam a aumentar a resistência ao estresse.

Elasticidade da parede vascular: informação geral

A elasticidade do vaso é um importante indicador de saúde. Artérias e veias permeiam todo o corpo humano. Através deles passa uma enorme quantidade de sangue. O mau estado dos vasos afeta negativamente o trabalho de vários órgãos e sistemas.

O sistema circulatório é controlado pelo cérebro. Envia sinais especiais para as paredes vasculares. Sob sua influência, as artérias e veias se expandem ou se contraem. Se as paredes dos vasos forem elásticas e fortes, então nenhum dano de tração será formado nelas.

Com uma fraca elasticidade dos vasos aumenta a fragilidade das suas paredes. Esta se torna a principal causa de patologias cardiovasculares. O fluxo sanguíneo de uma pessoa está se deteriorando. Como resultado, vários órgãos recebem pouco oxigênio, o que leva a uma deterioração em sua nutrição.

As razões para a deterioração da elasticidade

Sob a influência de vários fatores adversos, as paredes das artérias e veias tornam-se quebradiças e quebradiças. A causa mais comum de redução da elasticidade vascular são as alterações ateroscleróticas. Nas paredes aparecem depósitos de colesterol na forma de placas. Como resultado, as embarcações são facilmente danificadas. Isso leva a complicações tão perigosas quanto um ataque cardíaco ou derrame.

Os seguintes fatores podem ser identificados que contribuem para a deterioração do sistema vascular:

  • alimentos com excesso de lipídios prejudiciais,
  • obesidade
  • hipertensão crônica,
  • predisposição genética à aterosclerose,
  • estilo de vida inativo,
  • fadiga sistemática,
  • mudanças de idade nos idosos,
  • doença vascular inflamatória,
  • turbulência emocional frequente
  • abuso de tabaco e álcool.

Como melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos? Na maioria dos casos, o mau estado do sistema circulatório está associado a um estilo de vida anormal. Por isso, para fortalecer os vasos sanguíneos, é necessário não só tomar todos os medicamentos necessários, mas também reconsiderar os seus hábitos e dieta.

Sinais de vasos sanguíneos fracos

As doenças vasculares na fase inicial podem não se manifestar de forma alguma. As alterações patológicas ocorrem lentamente, mas progridem constantemente. Quando a elasticidade dos vasos sangüíneos se deteriora significativamente, o paciente apresenta os seguintes sintomas:

  • escurecendo nos olhos com uma mudança súbita na posição do corpo,
  • tontura
  • sensação de pulsação e dor no pescoço e nas têmporas,
  • palpitações cardíacas
  • extremidade fria
  • sentindo indisposto no tempo quente,
  • gotas de pressão sanguínea,
  • hemorragias subcutâneas menores,
  • olhos vermelhos
  • o aparecimento de contusões na pele, mesmo com ligeira contusão,
  • sangramento freqüente da cavidade nasal
  • dor nas articulações e músculos ao mudar as condições meteorológicas.

Tais manifestações não podem ser ignoradas.A fraqueza dos vasos sangüíneos freqüentemente causa doenças cardíacas perigosas, bem como varizes e trombose venosa da perna.

Formas de fortalecer o sistema vascular

Como restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos? A solução para este problema requer uma abordagem integrada. Existem as seguintes formas de fortalecer o sistema vascular:

  • adesão a uma dieta especial,
  • beber bastante líquidos
  • atividade física
  • tomando medicamentos
  • tratamentos de água
  • massagem
  • fitoterapia.

Todas essas ferramentas devem ser usadas no complexo. Só assim a antiga elasticidade dos vasos pode ser devolvida. O tratamento com medicamentos não levará ao resultado desejado se o paciente não seguir a dieta e observar o modo ideal de atividade física.

Primeiro de tudo, o paciente deve prestar atenção à sua dieta. Afinal, junk food é a principal causa do aumento da fragilidade dos vasos sanguíneos. Os seguintes tipos de alimentos devem ser excluídos do menu:

  • Pratos fritos, salgados e picantes,
  • miudezas
  • comida de conveniência e fast food,
  • carnes gordas e banha,
  • enlatados e marinadas,
  • carne defumada
  • todos os produtos com aditivos químicos.

A comida é recomendada para cozinhar a vapor, assar ou ensopado. A maior parte da dieta deve ser comida de laticínios. Permitido comer apenas carne magra dietética: frango, peru, vitela.

O menu diário deve incluir alimentos ricos em vitaminas e proteínas. Os seguintes tipos de alimentos são úteis para a elasticidade dos vasos sanguíneos:

  1. Peixe do mar. É necessário dar a preferência a graus gordurosos. Tal comida não danificará as embarcações, mas, ao contrário, fortalecerá as suas paredes. Afinal, os peixes contêm ácidos benéficos Omega-3. Eles fazem parte de muitos medicamentos para a aterosclerose. Peixe de mar não contém colesterol prejudicial. Você também pode comer óleo de peixe puro.
  2. Frutas e bagas. Recomenda-se que os pacientes com vasos fracos incluam regularmente no menu limões, romãs, uvas, groselhas e roseiras. Eles contêm uma grande quantidade de vitamina C, que ajuda a fortalecer as paredes vasculares.
  3. Legumes e verduras. Recomenda-se cozinhar pratos de repolho de brócolis e adicione tomates, pimentos doces, espinafres e aspargos a saladas. Esses produtos limpam os vasos de depósitos lipídicos. O alho é muito útil. Contém rutina, que tem um efeito positivo no estado das paredes vasculares. Os médicos recomendam comer um dente de alho todos os dias.
  4. Azeite de oliva. Este produto é recomendado para salada, em vez de maionese. Em azeite contém uma grande quantidade de ácidos graxos benéficos que quebram o colesterol nocivo.
  5. Cereais e leguminosas. A partir destes produtos, recomenda-se a confecção de mingaus e sopas. Isso ajudará a saturar o corpo com carboidratos e normalizar o metabolismo das gorduras. Particularmente útil pratos de grão de bico (grão de bico). Este produto bastante raro limpa bem os vasos sanguíneos.
  6. Algas marinhas Na dieta, muitas vezes deve incluir saladas de algas marinhas. Isso não só enriquecerá o corpo com iodo, mas também ajudará a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

Todos os pacientes com vasos sanguíneos fracos devem eliminar completamente o uso de álcool. A ingestão de bebidas alcoólicas, mesmo fracas, pode afetar adversamente o estado do sistema circulatório.

Luta contra a desidratação

A falta de água no corpo contribui para aumentar a fragilidade dos vasos sanguíneos. Portanto, um dia deve ser consumido pelo menos 2 litros de fluido. Isso ajudará a melhorar a composição do sangue.

As bebidas a seguir são especialmente úteis:

  • chás verde e branco
  • suco de groselha preta,
  • compota de frutas secas,
  • decocção de roseira e espinheiro,
  • água mineral alcalina.

Deve abandonar o café e o chá preto. Estas bebidas contribuem para o aumento da pressão arterial e afetam pouco as condições dos vasos.

É importante lembrar que, se uma pessoa já tiver patologias cardíacas, o consumo de grandes quantidades de líquidos pode prejudicar a saúde. O consumo excessivo aumenta a carga no miocárdio e causa inchaço da face e dos membros. Neste caso, um dia não pode beber mais de 1,5 litros de líquido.

Atividade motora

Como restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos através do exercício? A baixa mobilidade é uma das causas da aterosclerose. Mas é importante lembrar que a fraqueza vascular geralmente ocorre em pacientes idosos. Na velhice, a atividade física deve ser dosada e moderada.

Os seguintes tipos de atividade física são adequados para pacientes com patologias vasculares:

  • caminhando
  • natação
  • ciclismo
  • esqui anda a um ritmo moderado.

Também é útil realizar exercícios para a coluna cervical: dobrar e virar a cabeça, levantando os braços e as pernas enquanto está deitado. Ginástica regular ajudará a fortalecer os vasos sanguíneos do cérebro.

É necessário evitar movimentos bruscos e rápidos. Os exercícios devem ser realizados de forma lenta e suave. É muito importante monitorar seu bem-estar. Se aparecer tontura, escurecimento dos olhos ou pulsação na cabeça, a ginástica deve ser interrompida.

Terapia medicamentosa

Existem medicamentos especiais para restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos. O tratamento com tais drogas não pode executar-se independentemente. Deve ser realizado sob a supervisão de um médico. Somente um especialista poderá avaliar a presença de contraindicações e o risco de efeitos colaterais.

Na maioria das vezes, os médicos prescrevem os seguintes grupos de medicamentos para a elasticidade vascular:

  • nootrópicos
  • antioxidantes
  • venotônicos,
  • complexos vitamínicos e minerais.

Em seguida, analisamos esses tipos de drogas em mais detalhes.

Os medicamentos nootrópicos são indicados na deterioração dos vasos da cabeça. Essas drogas estimulam o metabolismo no tecido cerebral. Além disso, aumentam a resistência dos tecidos à deficiência de oxigênio. Nootrópicos não têm efeito direto nas artérias e veias. Mas eles indiretamente contribuem para melhorar a elasticidade dos vasos sanguíneos devido à normalização do fluxo sanguíneo.

Na maioria das vezes, os pacientes são prescritos os seguintes medicamentos nootrópicos:

Essas drogas também melhoram os processos de memória e pensamento, o que é muito importante para pacientes com aterosclerose. No entanto, deve ser lembrado que muitos fármacos nootrópicos têm um efeito psicogógico. Portanto, recomenda-se que sejam tomadas de manhã para evitar a insônia.

Antioxidantes

Antioxidantes também são drogas para a elasticidade vascular. O corpo constantemente forma espécies reativas de oxigênio. Eles são chamados de radicais livres ou oxidantes. Estes compostos são necessários para o corpo, mas o seu excesso danifica os vasos. Antioxidantes protegem as células da exposição a essas substâncias. Os pacientes mais comumente prescritos são os seguintes medicamentos:

  • Actovegina.
  • "Semax".
  • Mexidol.
  • "Emoxipina".

Essas drogas reduzem a permeabilidade das paredes vasculares. A droga "Mexidol" com uma longa recepção também reduz o nível de colesterol prejudicial no organismo.

Venotônica

Venotônico prescrito com baixa elasticidade das paredes venosas. Essas drogas ajudam a prevenir a ocorrência de varizes. Tais drogas têm um efeito direto nas veias. Aumentam o tônus ​​das paredes vasculares, o que contribui para sua maior elasticidade. Este grupo de drogas inclui:

Há também venotônicos especiais para vasos cerebrais. Eles melhoram o fluxo sanguíneo na distonia venosa. Essas drogas incluem:

Venotônicos têm poucas contraindicações e raramente levam a efeitos indesejáveis. No entanto, eles afetam apenas as veias, não as artérias.

Vitaminas e Minerais

As preparações vitamínico-minerais para a elasticidade vascular são geralmente prescritas como parte da terapia complexa. Pacientes prescritos os seguintes meios:

  1. "Askorutin". A composição do complexo vitamínico inclui ácido ascórbico e rutozid. Essas substâncias agem como antioxidantes. Eles fortalecem as paredes de pequenos vasos. A droga é indicada para pacientes que sofrem de hemorragia nasal e esclerose dos olhos vermelhos.
  2. "Panangin". A droga contém compostos de potássio e magnésio. A deficiência dessas substâncias leva à deterioração dos vasos coronários. Esta ferramenta é prescrita para pacientes com doença cardíaca.

É importante lembrar que os complexos vitamínico-minerais não devem ser consumidos de forma independente. As preparações acima não são suplementos comuns. Estes são medicamentos que são usados ​​apenas para fins medicinais. A recepção descontrolada de tais fundos pode levar a efeitos colaterais indesejáveis.

Tratamento de água

Procedimentos de água ajudará a fortalecer os vasos em casa. Um banho de contraste é muito útil. Você deve primeiro derramar água morna (cerca de 40 graus) por 1,5 minutos. Então a temperatura é reduzida para +28 graus. O tempo de exposição à água fria deve ser 2 vezes menor que o calor. O procedimento é repetido 2 a 3 vezes. Essa diferença de temperatura será um bom treinamento para embarcações.

Douche contraste é contra-indicado em hipertensão, espasmos vasculares e distúrbios da circulação cerebral. Em tais casos, recomenda-se tomar banhos terapêuticos. Na água, você pode adicionar uma decocção de sálvia, camomila ou agulhas de pinheiro. Tais procedimentos não só ajudam a aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos, mas também aliviam o sistema nervoso.

Os banhos de terebintina são muito úteis para fortalecer os vasos. No entanto, este tipo de hidroterapia é melhor feito em nível ambulatorial. Os efeitos da terebintina são contraindicados para pacientes hipertensos, bem como para pessoas com insuficiência cardíaca e arritmia. Durante o procedimento, é necessário monitorar a pressão sangüínea do paciente.

Como aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos com massagem? Para fazer isso, não é necessário entrar em contato com um especialista. O procedimento pode ser realizado de forma independente em casa. Você precisa massagear as seguintes áreas:

  • couro cabeludo (usando os dedos ou um pincel especial),
  • cara que
  • palmas
  • pé.

Pressionando a pele deve ser moderada. O procedimento deve ser realizado diariamente. Massagem ativa a circulação sanguínea e fortalece os vasos sanguíneos.

Remédios populares

Como aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos com a ajuda da medicina tradicional? Existem muitas receitas para o tratamento da aterosclerose e distonia. No entanto, antes de usá-los, você deve consultar seu médico. Phytodrugs pode ser usado como um complemento ao tratamento medicamentoso e dieta.

Podemos recomendar os seguintes remédios caseiros para a elasticidade dos vasos sanguíneos:

  1. Tintura de alho. Você precisa tomar 250 mg de alho, colocar em uma jarra e despeje 250 ml de álcool. A composição deve ser mantida por duas semanas em um local escuro. Toma-se dentro de 3 dias, 1 gota três vezes por dia. Recomenda-se usar a tintura 30 minutos antes das refeições e beber com leite. Então, a cada três dias, a dose é aumentada em 1 gota (de uma só vez). Quando o número de gotas alcança 25, uma dose única da droga da mesma maneira reduz-se gradualmente.
  2. Cardo de caldo. Você precisa tomar 1 colher de sopa de ervas secas e despeje um copo de água fervente. Insistir por meia hora. Tome 30 ml três vezes ao dia.
  3. Caldo de Badana. Demora 100 gramas de raiz da planta seca. Matérias-primas despeje 1 litro de água fervente. Em seguida, a composição é colocada em fogo lento e cozinhe até que o líquido evapore pela metade. O caldo é resfriado, filtrado e armazenado em um recipiente com tampa. A ferramenta leva 30 gotas antes de cada refeição. O curso do tratamento dura 24 dias. É muito importante não exceder a dose deste remédio, caso contrário podem aparecer taquicardia e distúrbios gastrointestinais.
  4. Limão e mel bebem. Para 1 parte de suco de limão espremido na hora, pegue 3 partes de água fervida e misture em um copo. Adicione uma colher de chá de mel. Bebida tomada todos os dias antes de dormir.

Conclusão

Fortalecer e melhorar os vasos sanguíneos em casa é bastante possível se você usar toda a gama de medidas terapêuticas. No entanto, é um processo longo. Depois de obter um resultado positivo, é muito importante continuar a manter o sistema vascular em um estado saudável. Afinal, com um estilo de vida incorreto, patologias do sistema circulatório podem recorrer.